营养粥配方 教你做出美味养生的八宝粥_1、八种配料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。2、做法：浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。3、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。4、先用大火煮开，再转
