拳击绷带绑法 拳击绑带怎么绑_1、首先将你的手指撑开，将绑带的环套在你的大拇指上，将接缝处朝下，然后把绑带拉到手背上2、沿着手腕绕三圈，不要缠的太紧，将缠带绑直3、手腕缠好之后，开始把你的手指从外到内包起来。先把手掌心包起来，然后包住小手指
