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方法@减肥的人：减重前先来了解一下BMI、腰围、体脂率

@减肥的人：减重前先来了解一下BMI、腰围、体脂率

想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？有体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标

资讯 admin 2026-06-25 18

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