白露这天吃什么蔬菜 多吃这四种蔬菜_1、大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。2、红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效
