床上如何锻炼心肺功能 在床上可以锻炼心肺功能吗_1、床上的运动强度十分有限，不能起到提高心肺功能的作用。每天起床后揉手（部位），顺时针100下，每天坚持拍手200次，这样有助于对心肺的舒畅。2、推荐到室外进行晨练，建议时间在7:30以后，在
